Da perderci il sonno
giovedì, maggio 13th, 2010
Si dorme sempre meno, in Italia: dalle otto ore medie di sonno di qualche decennio fa – un terzo della vita -- si è passati gradualmente alle sei e mezza, sette massimo di oggi. Un po’ per necessità e un po’ per scelta, sottolineano gli esperti dell’Aims, Associazione Italiana di Medicina del Sonno. Perché a tenere svegli non sono soltanto lo stress, le preoccupazioni o i cosiddetti fattori ambientali, primo fra tutti il rumore. (continua…)
